LEPI BRKA
01.04.2019
Potaž od koprive i sremuša sa knedlama od leblebije
slano bez glutena na kašiku posno vegetarijansko sa koprivomProleće je konačno tu i hajde da ga iskoristimo u svakom pogledu. Priroda nam je ponovo darovala koprivu i sremuš kao i svaki put u ovo doba godine. Treba brzo reagovati i obradovati naše telo sa svim blagodetima ove dve fantastične biljke. Mislim da nije potrebno da objašnjavam šta će za vaš organizam da znači kada ga obradujete sa ovim potažem. Dakle pravac priroda ili pijaca (ko šta ima u blizini) i napravite ovaj prolećni eliksir uz dodatak knedli koje se prave od brašna od leblebije. Dakle malo da se odmorimo i od glutena. Još jedan jednostavan posni recept pogodan za osobe koje imaju problema sa glutenom.
Sastojci
100 g listova mlade koprive
1 glavica crnog luka
50 g zelenog dela praziluka
½ veze sremuša
1 kašičica svežeg đumbira
1 list lovora
3 kašike ulja
1 l vode ili povrtne supe
So, biber
Knedle od leblebije
100g brašna od leblebije
2 jaja
Prstohvat soli
Za serviranje
Malo rendane kore od limuna
Način preipreme
Knedle
Pomešati sve sastojke za knedle i napraviti smesu koja može da se obljikuje kašikama u oblik knedle. Ako je masa previše retka dodati još malo brašna od leblebija. Knedle oblikovati kao isvake druge sa dve kašike i kuvati nekoliko minuta u ključaloj slanoj vodi. Brašno od leblebija je u osnovi mlevena pečena leblebija tako da neka duža termička obrada nije neophodna.
Potaž
U šerpi ogovarajuće veličine na ulju propržiti crni luk i listove praziluka isečenog na na trake. Kada luk omekša odati listove mlade koprive. Naliti vodom, dodati lovorov list, sitno seckani đumbir i začiniti solju i biberom. Kada provri utišati vatru i kuvati još oko 15 minuta. Pred kraj kuvanja dodati i krupno sečen sremuš pa kuvati još oko minut. Iz šerpe izvaditi lovor pa Tefal štapnim mikserom usitniti sve tako da se dobije kremasta tekstura potaža.
Ako želite potaž možete razblažiti sa povrtnom supom ili vodom. Servirajte sa knedlama od leblebije i rendanom korom od limuna. Po želji možete ga servirati sa kiselim mlekom ili neutralnom pavlakom.
Da li ste probali ovaj recept? Ostavite svoje utiske u komentarima.
Imate pitanje? Slobodno ga postavite. :)
Hvala unapred!
U potrazi ste za proverenim receptima za ukusne potaže? Jedan klik na sliku ispod i dobićete ih koliko vam duša želi.
Tražite kvalitetno posuđe? Klikom na sliku ispod saznaćete sve o Tefal paleti posuđa.
Potaž od koprive i sremuša sa knedlama od leblebije
Pravili ste recept?
Valentina Risteska Nikoloska
29.03.2021
Veganski se hranim,kako da zamenim jaja u knedle?Inace recept je odlican/
Lepi Brka
30.03.2021
Draga Valentina, Obično se kao zamena za jaja korisit mleveni lan. Probajte ovako: Jedan puna kašika mlevenog lana se prelije sa oko 1/2dl vrele vode. Ostavite malo da odstoji i tu mešavinu koristite umesto jaja. Uz malo vežbe i eksperimaentisanja naćićete pravu meru za svaku priliku gde nečim treba da zamenite jaja. Ova smesa bi trebala da posluži kao zamena za jedno jaje.